バレットジャーナルとは、アメリカ在住のライダー・キャロル氏が考案した手帳術のことです。
インスタなどで見た、マステやスタンプ、イラストを使ったアナログ要素満載の華やかなページに憧れて始めて、今バレットジャーナル3冊目になります。
初めの頃と比べてもう結構雑＆シンプルに作ってしまっているのですが…
それでもスケジュールやToDoが整理されて日々役立っています。
むしろシンプルに作った方が続きます！←
また、市販のスケジュール帳と違って、自分が管理したいことを好きにページをつくって管理できるのでそこも魅力です…！
読んだ本リストや観た展示リスト、欲しいものリストなど、1冊で全てを管理できるところがお気に入りです。私のようなのんびり浅く広くいつの間にか趣味散らかり人間に向いています←
そんないつも日々を助けてもらっているバレットジャーナルについて語りたかったので語ります。
バレットジャーナルの基本
＜必要なもの＞
バレットジャーナルにまず必要なものは、お気に入りのノートとペン！
A5サイズでドット方眼のものがおすすめです。
持ち歩きやすく沢山書きやすく、適度なガイドで邪魔にならない！
最近はバレットジャーナル用のとかも販売されていて、ロイヒトトゥルムのが人気です。
私も2冊目に使いました！
あらかじめ、目次用のページやページ番号が印刷されてあって便利です。
今はKUNISAWAの「FIND NOTE HARD」を使っています。
ロフトで見つけて一目ぼれ！
天金加工でカバーラメラメでかっこいいです。
中の紙もなめらかな手触りで書きやすい。
バレットジャーナルのノートには開かないようにゴムバンドと、今どのページか分かるように栞紐が欲しい派なので別で買い足しました。
こういう別付けできるアクセサリー類（？）も充実しているので新しくノートを見に行ったときは時間の経過がすごいです。
＜バレットジャーナル基本の記述方法＞
まず基本の記述方法について
バレットジャーナルには独自の記述方式があります。
「ラピッドロギング」といって、
簡単に言ってしまえば箇条書きです。
その日すべきことを「・」を使って書き出します。
大事なのはその後！
その日できたことは「・」を「×」に上から書き換えてタスクの終了を表します。
その日できなかったことは「・」を「＞」に変えて「次の日、もしくは別の日に移動」を表します。
この箇条書きの方法で素早くタスクの進捗状況を把握できるのがこの記述方式の利点です！
また「・」の記号のほかにも、自分なりに好きな記号とその意味を設定することができます。バレットジャーナルではこの記号を「KEY」と言います。
例えば「☆」は「そのうちやらなきゃなこと」、「！」は「思いついたこと」など、
自分なりのKEYを設定することができます。
設定したKEYは忘れないようにKEYの一覧ページをつくっておくのがオススメです。
＜最低限必要なページ＞
まず以下のページをノートの最初に作ります！
①Index（インデックスページ）・・・目次
②Future Log（フューチャーログ）・・・大まかな1年の予定
③Monthly Log（マンスリーログ）・・・月間カレンダー
次のページはお好みでどちらかでも両方でも。週ごと、もしくは毎日書くものです。
④Weekly Log（ウィークリーログ）もしくはDaily Log（デイリーログ）
1つずつ紹介していきます。
①Index（インデックスページ）
何ページ目に何が書いてあるか一目でわかる目次のページです。
バレットジャーナルでは自由にページを作れるので、ページ番号を振ってこのIndexページにメモしておいた方が後から見返す際にも便利です。
どんどん増えていく可能性があるので2～3ページくらい使ってゆとりを持って作っておくと安心です。
②Future Log（フューチャーログ）
おおまかな1年の予定を書いておくページです。
季節の行事や友達の誕生日、大型連休、この月ぐらいに旅行に行くなど、決まっていることでも、またはしたいなと思っていることでも、ざっくり1年を見通すことができるのでおすすめです。
③Monthly Log（マンスリーログ）
その月の予定を書く月間カレンダーです。
私は最初に次の1年先くらいまで月間カレンダーを画像のようにひと月2ページ使って、
ノートの始めにまとめて作っておく派なのですが、
月末に次の月の分を書いたり、左ページをカレンダー、右ページをその月のタスクを書くページにしたり、様々なパターンがあります。自分に合った方法を探るのも楽しいです！
2ページ使ってカレンダーの場合は、メモ欄を用意しておくのが個人的に使いやすいです。
④Weekly Log（ウィークリーログ）もしくはDaily Log（デイリーログ）
上がまだ凝ることができていた大学生の時のウィークリーログ、下が限界社会人による最近のシンプルデイリーログです。日付印が可愛いのが救い。
ウィークリーログは週末などに次の週のページを作り、その週にすでに決まっている予定を書いておいた上で、その日ごとにタスクを書いて管理していました。
デイリーログはその日ごとに日付とタスクを書いていきます。1日1ページ使ってもいいし、線などで区切ってどんどん書き足していってもOKです！
ウィークリーログとデイリーログを組み合わせても良いし、その時々の忙しさで華やかなページを作っても、簡単なページにしても、書かない日があっても自由です。
スケジュール帳の余白に怯えなくて済みます…((
バレットジャーナルのアレンジ
基本は上記のような感じで、必要なページをつくり、ラピッドロギングの方法でタスクを管理していきます。
ただバレットジャーナルは最初は真っ白なノートです。自分の好きな見た目のページも作れるし、自分が欲しいページを作ることができます。
私の場合は、読んだ本・観た映画・行った展示リストや、欲しいもの・やりたいことリスト…
また、各月の始めにはその月っぽい雰囲気の表紙的なページも作っています。
他にも私はやってないですが、習慣トラッカーや出費管理、体重管理、行きたいところリストなど…
調べたらいっぱい出てくるので、自分に必要だと思うページをチョイスしてみると良いです！
新しいノートを作るときに事前に作っておくページを書き出して、ページ構成を考えておくのもおすすめ。
私は一度その日の気分の色を塗るやつとかやってみたんですが、続きませんでした…でも1年間ちゃんと続けてみたら楽しいんだろうな…
さらに普通にノートとして、その時必要なメモとかまとめにも使えます。
引っ越しの時の捨てるものとか、このサイトを作るときのページ構成のメモとかもしました！
1冊なんでも書けるノートとして使えるのも魅力です。
そしてやっぱり個人的には持ってるペンとかインクとかマステとかスタンプとかを気軽に使えるのが魅力！←
なかなか最近作れてないですが、頑張っていた時のページを載せておきます。
がんばってたなぁ…（遠い目）
また可愛いページも作れるようにがんばります…